Rygtræning
Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold
Underviser: Paulina Vogt Ringvold
Hold: 236894
Underviser: Paulina Vogt Ringvold
Hold: 236894
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 25. januar til torsdag den 23. maj 2024, 14 mødegange kl. 15.20-16.50.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste