Træning i varmt vand
Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen
Alle deltagere skal være selvhjulpne
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson
Underviser: Dorthe Jensen
Hold: 237208
Alle deltagere skal være selvhjulpne
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson
Underviser: Dorthe Jensen
Hold: 237208
Sted: Gladsaxe Sportcenter, Vandtårnsvej 55-57, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 30. januar til tirsdag den 14. maj 2024, 12 mødegange kl. 13.15-14.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste