Hatha yoga - seniorer
Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance
Underviser: Poul Brath
Hold: 236562
Underviser: Poul Brath
Hold: 236562
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 4. september 2023 til mandag den 3. juni 2024, 32 mødegange kl. 10.40-12.10.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste