Hatha yoga
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Rosemarie Lindberg
Hold: 237089
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Rosemarie Lindberg
Hold: 237089
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 25. januar til torsdag den 16. maj 2024, 16 mødegange kl. 18.15-19.45.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste