Lyngby Stadion og Lyngbyhallen
Lundtoftevej 532800 Kongens Lyngby
Tlf: 4597 3960
Viser 1-10 ud af 10 events fra/efter 14. maj 2024
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 14. september 2023 til torsdag den 30. maj 2024, 31 mødegange kl. 19-20.10.
Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 17.30-18.40.
Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 29. februar til torsdag den 30. maj 2024, 12 mødegange kl. 19-20.10.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 30. april til tirsdag den 28. maj 2024, 5 mødegange kl. 17.50-19.
Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København.
Tidspunkt: Tirsdag den 30. april til tirsdag den 20. august 2024
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 1. maj til onsdag den 12. juni 2024, 6 mødegange kl. 16.40-17.50.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 1. maj til onsdag den 12. juni 2024, 6 mødegange kl. 18-19.10.
Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Arrangeret af:
FOF København.
Tidspunkt: Torsdag den 2. maj til torsdag den 22. august 2024
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Tidspunkt: Mandag den 20. maj 2024, kl. 14.
Sted: Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Lundtoftevej 53, Kongens Lyngby
Tidspunkt: Lørdag den 21. september 2024