Ret info
Sidst rettet
6/2 2023
Sidst rettet
6/2 2023
FOF København
Maglegårds Alle 2-4, 2. sal2860 Søborg
Viser 13-24 ud af 33 events fra/efter 19. maj 2024
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 10.25-11.10.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 11.20-12.05.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Lørdag den 3. februar til lørdag den 15. juni 2024, 14 mødegange kl. 12.15-13.
Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 5. februar til mandag den 27. maj 2024, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 5. februar til mandag den 27. maj 2024, 12 mødegange kl. 11.45-13.15.
Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed. Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 7. februar til onsdag den 29. maj 2024, 12 mødegange kl. 15-16.10.
Er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 20. februar til tirsdag den 4. juni 2024, 14 mødegange kl. 19-20.30.
Kom og vær med på et hyggeligt hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at styrke barnets motorik.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København.
Tidspunkt: Tirsdag den 9. april til tirsdag den 28. maj 2024, 7 mødegange kl. 09.30-10.15.
Kom og vær med på et hyggeligt hold for din baby og dig. Familieyoga baby henvender sig til små børn og forældre på barsel. Her vil vi især være optaget af babys sanser, motorik og nærværet sammen med mor/far.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København.
Tidspunkt: Tirsdag den 9. april til tirsdag den 28. maj 2024, 7 mødegange kl. 10.30-11.15.
Gør noget godt for dig selv under din graviditet. Pilates er et effektivt redskab til at styrke og skabe harmoni i både krop og sind.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 11. april til torsdag den 20. juni 2024, 10 mødegange kl. 15.35-16.45.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 23. maj til torsdag den 13. juni 2024, 3 mødegange kl. 17-18.10.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 23. maj til torsdag den 20. juni 2024, 5 mødegange kl. 16.50-18.