Yoga og koncentration
For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen er på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.
Mere
Miraklet i Madrid
Rørende og sjov historie om livskrise, venskab og fodbold.
MereEntré: 110-435 kr
Rytmisk bevægelse
Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led.
MereBlid bevægelse
Føler du dig stiv, rusten eller øm i kroppen? Vil du gerne opnå større smidighed? Har din kropsholdning brug for et løft? Så kan undervisningen på dette hold hjælpe dig godt på vej.
Mere
Åbent MakerSpace
MakerSpace - et værksted for teknologi og kreativitet.
Mere
Afgangsforestillingen 2025
Se fremtidens stjerner nu.
MereEntré: 80-160 kr
Naturens apotek
Hvad kan du også bruge skvalderkål, mælkebøtte eller brændenælde til? På dette kursus lærer du om nogle af vores almindeligste vilde urters medicinske egenskaber.
MereVarmtvandstræning - forår 2025
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
MereRytmisk bevægelse
Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led.
Mere
Kropsterapeutisk yoga
På dette hold kan du starte din. egen helingsproces med rensende åndedrætsteknikker, meditation og yogaøvelser. Med tålmodighed og nærvær kan du begynde at rydde op og få renset ud; løsne og.
MereRo - Afspændende yoga og meditation
Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner.
MereHatha Yoga
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.
MereYoga og let motion med hensyn
Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga og let motion, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.
Mere
Kvinde kend din historie
Kend din fortid og flyt din nutid.
MereEntré: 147-295 kr
Zumba med Hensyn - sommerhold
Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
MereZumba - sommerhold
ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.
Mere
Navigation/Duelighed - den praktiske del
På dette praktiske kursus, som er en følger til den teoretiske del, får du undervisning i: - Maskineri. Brand. Farligt gods. Tovværk. Stabilitet. Relevante love og regler.
MereHatha Yoga for alle
Yoga er et åndehul i hverdagen, hvor du giver tid til dig selv - din krop og dit sind. Yoga giver dig fysisk og psykisk velvære. Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedrætsopmærksomhed stimuleres hele kroppen.
MereYoga for krop og sind
På dette hold tager vi udgangspunkt i de traditionelle Hatha yogaøvelser, som giver styrke, smidighed og balance i krop og sind. Der vi være både stående, siddende og liggende øvelser.
MereFællessang (Victoriakoret)
Vi synger fortrinsvis ældre og nyere danske sange og viser. For pensionister og andre som holder af at synge i fællesskab.
MereBevægelse i varmt vand
Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand.
MerePilehavekoret
Ved AOF Amager. Kan du lide at synge, og kunne du tænke dig at synge sammen med andre? Så kom og lad din stemme klinge sammen med vores. Pilehavekoret består pt. af 30 entusiastiske og sangglade seniorer.
Mere
Slagelse Street Art Festival
Til Slagelse Street Art Festival vil du igen kunne opleve live street art kunst fra øverst hylde og nye permanente værker i bymidten. Street Food Marked og underholdning på Nytorv.
MereFri entré
Fra Poul til Polly
På scenen vil vi opleve forvandlingen, som er langt dybere end pailletter, fjer og høje hæle. Teater Momentum præsenterer DOKUMENTUM - et nyt koncept, der forbinder dokumentarformatet med sceniske virkemidler.
MereEntré: Børn/Unge: 110 kr, Gruppe, Børn/Unge: 80 kr, Gruppe, Voksen: 140 kr, Løssalg: 200 kr
Sommerhøjskole 18. 24. maj 2025 på Christiansø: Yoga, Malerskole & Øliv
Sommerhøjskolen er en aktiv ferie, med yoga, meditation og kreativ fordybelse i tegning og maleri af motiver på øen. Velkommen til en spændende uge med undervisning, eget billedarbejde med supervision - inde og ude, og med fællesskab, øliv og oplevelser.
MereEntré: Sommerhøjskole på Christiansø 3.450,0
Keramik - Lav kunst til haven
Weekendkursus - Keramik til haven. Vi modellerer en stor figur til haven for eksempel. græskar, høns, svamp, kurve, kugler eller noget helt andet. Vi arbejder med stentøjsler. som tåler frost, så figurerne kan stå ude hele året.
Mere
Pre-balletskole med en voksen (3-6 år)
MereKeramik - familie - med fokus på drejning
Kom og drej små skåle og kopper, - få en hyggelig skabende stund sammen med dit teenagebarn. Vi vil sætte fokus på drejning. Der ydes -20% til "barnet". Der vil blive stillet opgaver.
MereMärklin H0 digital - Udvidet kursus
Märklin H0 digital: Videregående med Märklin Central Station 3 (CS3). Kurset er for dig, som gerne vil kunne programmere dine lokomotiver og bygge en grundlæggende Märklin digital modeljernbane med blokstyring eller automatisk drift.
Mere