Åben Tirsdagstræning i Stenholt Vang fra Egehjorten. FIF'linger fra 17.15. Første nattræning
Åben Tirsdagstræning i Stenholt Vang fra Egehjorten på Jespervej. Første nattræning- vi har pandelamper, som du kan låse, hvis du ikke selv har en. Baner for alle.
Mere
Åben tirsdagstræning fra Dronningemaen
Kom og prøv o-løb rundt i byen, der er 3 baner plus en begynderbane. Mødested: P-pladsen Dronningemaen 13, 5700 Svendborg. Starttid: kl.17.30 - 18.00 postindsamling kl. 18.45. Posterne: små skærme + postnumre. Ingen tidtagning.
Mere
AMOK orienteringsløb på Islands Brygge - åbent for alle
Denne tirsdag løber jagter vi poster på Islands Brygge. Udgangspunktet er som vanligt Skolen på Islands Brygge, hvor vi kan stå i læ. AMOKs træningsløb er altid åbne for begyndere.
Mere
Sangaften
Efter den korte gudstjeneste og en kaffepause synger vi sammen.
Mere
Sprogcafé / language café
Har du brug for at øve dansk?
Mere
Yin Yoga med Charlotte Seeger-Hansen
Har du lyst til at gå vinteren i møde med god energi? Kom til Yin Yoga i Strandmarkskirken i efteråret.
Mere
Begynder brydning - 7 til 13 år
Træningen består af kampleg, akrobatik, koordinationsøvelser samt bryde relaterede øvelser. Her læres at slå de mest basale brydegreb, og under træning får de også mulighed for at bryde rigtigt.
MereGratis
Konkurrenceholdet i svømning (+10 år)
Konkurrenceholdet er for svømmere, der behersker alle fire svømmearter. Det er for svømmere, der har udvist gode resultater ved stævner og har lyst til, at lære noget mere om svømning, styrke og kost.
MereGratis
Brydehold for nye/let øvede (ca. 7-12 år)
Træningen består af leg, motorik/akrobatik, koordinationsøvelser, samt bryderelaterede øvelser med udgangspunkt i græsk romersk stil. Her læres at slå de mest basale brydegreb, og under træning er der mulighed for at bryde rigtigt.
MereGratis
Judo for Miniholdet (6-8 år)
Miniholdet er fantastisk træning til at udvikle dit barns motorik. Alsidig træning der udvikler balancen, styrke, udholdenhed og koncentrationsevnen. Formål med træningen er at lære faldtenikker, lette judokast, holdegreb og frigørelser.
MereGratis
5 eller 8 km løb i Assens og omegn tirsdage
VI løber 3 gange om ugen: tirsdage og torsdage kl. 17.30 og søndage kl. 09.00 hele året. Vi aflyser kun, hvis al unødvendig udkørsel frarådes. Klubbens løbere er i alderen 30-75 år og snakken går før, under og efter løbeturen.
MereGratis
Mellem & langdistanceløb (helårstræning)
Mellem- og langdistancegruppen består af løbere, der træner fra 800m til maraton, og træningen er lagt an på størst mulig fællestræning. Opvarming sker gerne på vej rundt om stadion, mens der trænes interval på stadion.
MereGratis
Ulvene (2. 3. klasse)
Som ulveunge og spejder laver vi en masse sjove aktiviteter hver uge. Vi er ude i alt slags vejr hvor vi tager knivbevis, snitter, laver bål, pionerer med rafter og tager en masse andre spændende mærker til uniformen.
MereGratis
Fægtning fra 12 til 17 år - Ungdomshold
Fedt, at du har valgt at prøve fægtning. Fægtning er en sjov sportsgren med masser action, spænding og godt kammeratskab. Du kan fægte kampe, så snart du har lyst - også allerede første gang.
MereGratis
Talentholdet i Haarby (+10 år)
Talentholdet er for alle, som vil prøve kræfter med svømningen mere end én gang om ugen og som vil i gang med at svømme stævner. Der er træning to gange om ugen. Man skal kunne beherske crawl, rygcrawl og have kendskab til bryst og butterfly.
MereGratis
Hold 2, nye/let øvede (fra ca. 10 år)
Hold 2 er for børn og voksne i alderen 10 år og op efter. På dette hold bliver akrobatik og teknik træning vægtet meget højt, så de grundlæggende teknikker kommer på plads samtidig med at de lærer at slå de fleste greb.
MereGratis
Basketball for piger født i 2010 og 2011
På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.
MereGratis
Soft armor træning for 12 år og opefter
Træning foregår på ligefod med andre kampsporter som f. eks. boksning og kickboxing. Der laves motion til at starte med, som indebærer styrke og cardio. Derefter trænes der teknik, sparring og kamp.
MereGratis
Clear U11/ U13 øvede / turnering
Du har spillet badminton i et par år, har endda lyst og 'mod' til at spille turnering mod andre. Samtidig handler det om at have det sjovt sammen med de andre på holdet. Husk indendørssko, drikkedunk, gå på mod og godt humør!
MereGratis