Arrangementer

Yoga i Tversted - formiddage

Få en dejlig start på din dag med yoga! Yoga marinerer kroppen med bevægelse i dit åndedræts rytme. Musklerne styrkes og udfordres. Vi forlænger lemmer på kryds og tværs med nemme stræk.

Hatha yoga begynder/letøvede

Yoga byder på blide, men kraftfulde redskaber til at løsne spændinger i kroppen, åndedrættet og sindet. Med fysiske yogaøvelser og -stillinger kommer du ud. af hovedet og ned i kroppen. Fokus på åndedrættet hjælper dig til et større nærvær.

Yin yoga og dybdeafspænding

Yin Yoga er en stille og meditativ yogaform med fokus på dyb aspænding af krop og sind. Yin Yoga arbejder dybt i kroppen.

Yin Yoga - Skjern

Yin Yoga - Sdr. Felding

Yoga for mænd - Sdr. Felding

Her er der plads til både stive ben og dårlig balance, men vigtigst af alt - godt humør og go' humor! Der arbejdes med styrke, balance og udholdenhed, og du vil igennem timen opleve en større kropsbevidsthed og et friere åndedræt.

Yoga for seniorer

Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.

Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård

Lær at spille klaver hos Anita Nygård, der underviser på alle niveauer: Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige. Undervisningen foregår torsdag eftermiddag efter nærmere aftale.

Mindful yoga

Er blide bevægelser, dybe åndedrag og lange stræk. Vi arbejder dybt i kroppen for at afhjælpe uro og spændinger, så vi igen kan føle os rolige, smidige, afslappede og i balance.

Blid Yin Yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk.

Pilates for letøvede(H) - Aulum

For dig som er klar til at bygge mere på. Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret.

Yoga for seniorer

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Yoga for let øvede

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Hatha yoga for alle (H) - Aulum

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance.

Hatha yoga for alle - Aulum (H)

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance.

Narnia - løven, heksen og garderobeskabet

Teatermagi for hele familien.

Entré: 110-435 kr

Besøg Julemandens postkontor

Lad børnene slippe deres fantasi løs - Her kan de skrive og tegne deres egen ønskeseddel til jul, sende et brev til Julemanden eller lave en juletegning - enten til sig selv eller til ophæng i Julemandens hus.

Fri entré

Kom og vær kreativ i Julemandens værksted

Her kan børn lave deres egne "til og fra"-kort eller skrive et postkort til Julemanden eller en, de holder af.

Fri entré

Besøg Julle og Tulles Værsted

Børn kan farvelægge deres egen Julle og Tulle-tegning, skrive et hyggeligt postkort med Julle og Tulle motiv samt læse den spændende historie om Julle og Tulle.

Fri entré

Hækling med Sofia i Slagelse

Ønsker du at være mere kreativ i din hverdag, så sæt fredag formiddag af til at fordybe dig i det spændende håndværk. På mine hold handler det om at lære noget nyt, grine sammen og nyde nogle hyggelige timer i godt selskab.

Kulturhøjskolen i Svendborg

5 fantastiske foredrag - én samlet pakke - én pris. Velkommen i FOF's nyåbnede Kulturhøjskole i Svendborg, hvor du kan opleve en række tankevækkende og underholdende foredragsholdere. Alle foredrag ligger på fredage. Se fuldt program på vores hjemmeside.

Entré: 595 kr

Kulturhøjskolen i Fredericia

7 fantastiske foredrag - én samlet pakke - én pris Velkommen i FOF's Kulturhøjskole i Fredericia, hvor du kan opleve en række tankevækkende og underholdende foredragsholdere. Alle foredragene ligger på fredage. Se fuldt program på vores hjemmeside.

Entré: 995 kr

"Baron Trip-Trap - Historien om Johan Knudsen fra Blidstrup" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Få morsingboer har oplevet et så fascinerende og omskifteligt liv som den tidligere godsejer fra Blidstrup, Johan Knudsen.

Entré: 80 kr

"Dengang de drog afsted - 1848 og morsingboerne" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Særudstillling på Dueholm Kloster om treårskrigen og dens indvirkning på Mors og øens befolkning. Udstillingen åbner den 31. marts 2023 og kan ses hele 2024.

Entré: 80 kr

Skuespiltræning

Drømmer du om at blive skuespiller? Så er dette kursus helt rigtigt til dig! Vi arbejder med skuespillerteknik, improteater og tekstarbejde. Hvad kræver det at stå på en scene?