Arrangementer

HjerteMotion

Er for folk med hjertesygdom. Undervisere: Fysioterapeuterne Victoog Jon Grønbek. Der er træning 1 time og ½ times socialt samvær med kaffe/frugt. Kontaktperson: Ole Cordtz, tlf. 4033 6363, mail: frederiksberg@hjerte-forening.dk.

Gratis

Capoeira for teenagers

Teen-undervisningen er som de øvrige børnehold defineret af børnenes alder.

Gratis

Fortnite Begynder

Her træner vi det basale og hygger og har fokus på det sociale og sammenhold.

Gratis

Fodbold for U15-17 piger

Fodboldtræning for piger.

Gratis

U11 drenge træning. Hver mandag og onsdag

Vi spiller håndbold, træner styrke og kondition. Vi har det sjovt og bliver bedre efter hver træning. Sammenbold og masser af grin. Følg gerne med på vores facebookside: https://www.facebook.com/groups/1054490035656076.

Gratis

Basketball for PIGER født i 2010 & 2011 (U15)

Lundehus Basketball er en af Danmarks hurtigst voksende klubber - og det er vi rigtigt stolte af!

Gratis

U15 Drenge - Floorball (mandage)

U15-drengene arbejder seriøst med at blive dygtigere floorball-spillere. Her stilles større krav til at kunne følge taktikken og have fysikken i orden.

Gratis

U11 mix (mandag)

Velkommen til U11 Mix hvor alle drenge og piger kan komme og prøve kræfter med Danmarks hastigst voksende sportsgren. På holdet vil der være fokus på motivation gennem leg og lette basketball øvelser.

Gratis

Børnetræning for 5-9 årige

Du skal møde op i tøj som du kan bevæge dig i. Gerne gummisko.

Gratis

Floorball for U7-U11

Sjov træning for de mindste.

Gratis

Ungdomstræning 10-14 år

Mød op i sportstøj og gummisko.

Gratis

Bordtennis for børn og unge (6-15 år)

Sjov og god oplevelse. Kom og vær med!

Gratis

Herre ungdom (HU) 14-17 år

Holdet består af drenge i alderen 14-17 år. Træningen består af opvarmning, forskellige formere for tekniske og fysiske øvelse, en masse småspil og kamp.

Gratis

U13-floorball for drenge

Alliancen KBH er et samarbejde mellem Vanløse Floorball, Frederiksberg Floorball og FFK. Vi har landets største samling af floorballspillere med hold i alle aldersgrupper og på mange niveauer.

Gratis

Skriveworkshop: Exofiktion med Rakel Haslund-Gjerrild

Har du lyst til at prøve kræfter med at give stemme til en historisk virkelig person? Så er denne skriveworkshop måske noget for dig.

Valg i USA: magtspillet bag kulisserne

Se Christoffer Guldbrandsens dokumentarfilm 'A Storm Foretold', som følger Roger Stone og giver et unikt indblik i Donald Trumps sidste måneder som præsident, et tabt valg og angrebet på kongressen i januar 2021.

Gratis billetter

Fællesspisning og fodboldkamp

Kom til fællesspisning og følg med i trop til aftenens AGF-kamp mod Brøndby IF.

Aqua Fitness

Man skal være tilmeldt inden start ! Der kan IKKE prøves gratis. Ring 53812304. Aqua fitness & Aqua step. Aqua fitness, jogging er sjov, glad og problemfri motion for alle.

Gratis

Håndbold for U12 piger

På vores U12 pigehold træner årgangene 2011, 2012, 2013 og 2014. På holdet lægger vi vægt på fællesskab og håndboldglæde. Alle er velkomne uanset niveau til at prøve at træne med! Vi deltager i DGI-stævner og interne stævner.

Gratis

Rollinger (0. 3. klasse) mandage

Tilmeld dig gerne sammen med en ven/veninde. Træningen består af en god blanding af træningslege, selvforsvarsteknikker, og forskellige træningsformer. Mød op i indendørs træningstøj og husk drikkedunk og håndklæde.

Gratis

Yoga v/Marie

Yoga smidiggør og styrker kroppen samtidigt med at den virker afstressende og spændingsfrigørende. Der arbejdes med dybe og intense stræk, og der bygges op til sværere variationer.

Gratis

Spinning - indendørs cykling

Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.

Gratis

Boksning (Alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Gratis

U11 - Drenge (Årgang 2012-2013)

Træningen begynder og blive mere fysisk, taktisk og teknisk - men stadig med det sociale og humøret i fokus! Alle kan være med, så vær ikke bange for at prøve en træning af uanset niveau. Vi ses!

Gratis

Børn begynder træning

Taekwondo træningen foregår i vores specielle dragt som hedder en dobog, men til prøvetræningen er det fint bare at møde op i almindeligt træningstøj.

Gratis