Nordkysthallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11
Bevægelse og balance
Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
Mere
