Arrangementer

Strikketeknikker
28
Okt
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 18.30-21.05

Strikketeknikker

På dette kursus lærer og arbejder vi med en række forskellige strikketeknikker. På dette kursus lærer og arbejder vi med en række forskellige strikketeknikker.

Mere

Pilates med yogatwist
19
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.30-09.40

Pilates med yogatwist

Kombinationen af yoga og pilates er en fantastisk start på dagen og ugen. På holdet arbejder vi med at styrke din krop på en skånsom, men effektiv måde, samtidig med du styrker din balance og koordination.

Mere

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)
12
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 16-18 & 18.15-20.15

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)

Er du interesseret i at lære mere om chatbots og kunstig intelligens?

Mere

Lav din egen creme og salve
12
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Workshop kl. 17-21.30

Lav din egen creme og salve

Lær at lave dine egne cremer og salver, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.

Mere

Yoga - Shakti Naam
24
Okt
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 16.30-17.30

Yoga - Shakti Naam

Max. 12 deltagere. Shakti Naam er en helt unik og fantastisk form for yoga, der blev udviklet i 2006 af Dr. Joseph Michael Levry, men har været længe om at udbrede sig i Danmark.

Mere

Vilhelm Lauritzen terminalen - Københavns Lufthavn
15
Nov
AOF Amager, Diverse: Ekskursion kl. 16.30-18

Vilhelm Lauritzen terminalen - Københavns Lufthavn

Kom med på en eksklusiv rundvisning i den fredede lufthavnsterminal - Vilhelm Lauritzen Terminalen. Den gamle Lufthavnsterminal blev tegnet af arkitekt Wilhelm Lauritzen og blev opført i 1939.

Mere

Restorativ Yoga Workshop
16
Nov
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-13

Restorativ Yoga Workshop

Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere.

Mere

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt
16
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10.30-16

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt

Lav Smukt Broderet Julepynt - Ingen Erfaring Nødvendig. Workshop Detaljer: - Lær at lave julepynt med enkle broderisting og teknikker. Skab unikt julepynt klar til ophængning. Materialer:.

Mere

Hækling for begyndere og let øvede
23
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Andet 5 mødegange kl. 19-21.45

Hækling for begyndere og let øvede

Et hæklet slumretæppe er absolut hyggeligt, men lad os sammmen tage rejsen videre. Alt kan hækles og kan du hækle et tæppe kan du også hækle et pudebetræk.

Mere

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)
19
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 16-18 & 18.15-20.22

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)

Er du interesseret i at lære mere om chatbots og kunstig intelligens?

Mere

Pusterumstimen for alle
22
Okt
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 17-18

Pusterumstimen for alle

Max. 12 deltagere. Pusterumstimen er et ugentligt afbræk i hverdagen med varieret undervisning i blide, langsomme øvelser for hele kroppen, udstræk, afspænding, meditation, visualisering, vejrtrækningsteknikker og fri bevægelse.

Mere

De 5 tibetanere
22
Okt
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 18-19

De 5 tibetanere

Max. 12 deltagere. "Kom ud af hovedet og ned i kroppen" med de 5 kraftfulde øvelser, der har rødder i de tibetanske munkes gamle traditioner.

Mere

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus
24
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.15-16.45

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus

Dette 8 ugers forløb giver mulighed for at undersøge på egen krop, de mange fordele der er ved et sundt og smidigt bindevæv.

Mere

Strik for begyndere og let øvede
19
Sep
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 19-21.35

Strik for begyndere og let øvede

Et kursus, hvor erfaring ikke er nødvendigt. Vi starter helt fra bunden. Lærer at slå op, strikke ret og vrang, hvordan man laver ind- og udtagninger, og selvfølgelig også hvordan man lukker af og afslutter arbejdet.

Mere

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre
19
Sep
Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-18.30

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre

Hensynstagende undervisning - små hold. Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker.

Mere

Kropsaccepterende bevægelse
11
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Andet 6 mødegange kl. 16.30-18.10

Kropsaccepterende bevægelse

På dette hold skal vi samtidig med at lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.

Mere

Thailandsk køkken 1
23
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning kl. 11-15.25

Thailandsk køkken 1

Kom med på en helt særlig madoplevelse sammen med Worachit, som lærer dig, hvordan ægte thaimad med de rigtige krydderier og råvarer skal laves. Fuldstændigt, som hun har lært det af sin mor og mormor.

Mere

Keramik for børn og voksne
16
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning

Keramik for børn og voksne

Lav en skål, kop og tallerken eller den helt unikke figur. Vi arbejder i stentøj og dekorerer med glasurer i stærke farver. Udgifter til ler må påregnes. Materialeudgifter afregnes kontant med underviseren.

Mere

Glaskunst for børn og voksne - 7 år+
24
Nov
Tårnby Skole, Diverse: For børn kl. 10-14.30

Glaskunst for børn og voksne - 7 år+

Kom og vær med, når vi laver fine ting med glasmosaik. Her kan du slippe fantasien løs og fremstille sjove små figurer til pynt, fine relieffer til at hænge op i vinduet, køleskabsmagneter, navneskilte og meget anden glaskunst.

Mere

Thailandsk køkken 4
24
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning kl. 11-15.25

Thailandsk køkken 4

Vi laver flere spændende for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand.

Mere

Kend dit kamera
23
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 09.30-15.45

Kend dit kamera

Forudsætninger: Ingen. Hvis du tager de fleste af dine billeder på grøn AUTO, så er dette kurset for dig.

Mere

Akvarelmaling for begyndere og let øvede
23
Nov
Foreningscenter, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 10-14.35

Akvarelmaling for begyndere og let øvede

Drømmer du om at begynde at male, men du ved ikke om det er noget for dig. Så har du mulighed for at prøve et weekend hold. Vi går stille og roligt frem og alle kan være med. Oplys venligst mail adr. for yderligere oplysning fra underviseren.

Mere

Moderne blomster og naturdesign weekend
23
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 10-14.45

Moderne blomster og naturdesign weekend

Nu skal der "jules". Massere af juleri, kranse, kugler, dekorationer og hvad vi ellers finder på. Der må påregnes udgifter til materialer, som kan købes på kurset.

Mere

Klangbad / Soundbath
28
Okt
AOF Amager, Diverse: Andet 3 mødegange kl. 18-19

Klangbad / Soundbath

Lad klangene og vibrationerne fra syngeskålene og gongen. afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Du lægger dig godt til rette på. en yogamåtte med et tæppe over. Imens vil jeg spille på mine klangskåle og. gong.

Mere

Yoga mod stress
21
Okt
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 18-19.30

Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress.

Mere

Pilates - for en sund krop
19
Sep
Skottegårdsskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 16.30-17.40

Pilates - for en sund krop

Pilates er for dig, der gerne vil blive stærkere og mere fleksibel. I Pilates trænes hele kroppen igennem, også de mindre muskler som stabiliserer kroppen. Træningen giver dig en stærk smidig krop, bedre balance og forbedrer din holdning.

Mere

Patchwork - Med mange muligheder
28
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning

Patchwork - Med mange muligheder

Der undervises i hånd- og maskinsyning samt skæreteknik og brug af linealer. Holdet er for begyndere, men også for øvede der har brug for hjælp til at komme videre. Som deltager har du medbestemmende på indholdet i undervisningen.

Mere

Bælgfrugter for begyndere
27
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning kl. 17-20.30

Bælgfrugter for begyndere

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter - mere specifikt skal vi spise 100g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.

Mere

MediYoga - Grundlæggende
19
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12.30-14

MediYoga - Grundlæggende

MediYoga er en selvstændig "gren" indenfor Yoga. Hensyntagende specialundervisning. Det er en evidensbaseret terapeutisk yogaform, der har dokumenteret effekt, og en yogaform som er langsom, blid og mindre fysisk krævende.

Mere

Julens kager
28
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Andet kl. 17.30-21

Julens kager

Vi laver honningbrød og småkager der hører julen til. Udgifter til råvarer 100 kr. er inkluderet i prisen. Underviser på bage-kurserne er konditor Susanne Michelsen.

Mere