Arrangementer

Bækkenbundskursus for kvinder i alle aldre

Dette kursus er for dig, der ønsker en stærkere bækkenbund og gerne vil forebygge inkontinens. Kurset kombinerer en smule teori med en betydelig mængde praktiske øvelser og præsenterer et anderledes syn på bækkenbundstræning.

Kunstværker i og omkring BORREN

Se forskellige kunstarter inde og ude. Kasper Købke, Arne Haugen Sørensen, Peter Hesk, Anne Skamstrup Heiberg, Sigrid Lütken, Karl Åge Riget, Martin Nybo. Hæfte kan købes eller lånes af de frivillige hjælper.

Fri entré

Kunstværker i og omkring BORREN

Se forskellige kunstarter inde og ude. Kasper Købke, Arne Haugen Sørensen, Peter Hesk, Anne Skamstrup Heiberg, Sigrid Lütken, Karl Åge Riget, Martin Nybo. Hæfte kan købes eller lånes af de frivillige hjælper.

Fri entré

Kunstværker i og omkring BORREN

Se forskellige kunstarter inde og ude. Kasper Købke, Arne Haugen Sørensen, Peter Hesk, Anne Skamstrup Heiberg, Sigrid Lütken, Karl Åge Riget, Martin Nybo. Hæfte kan købes eller lånes af de frivillige hjælper.

Fri entré

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til, hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig selv og mærke din krop.

Kun for mænd - træning af bækkenbunden

Du er lige som alle andre, indehaver af muskler i bækkenbunden. De kan og skal trænes ligesom resten af kroppens muskler. Her kan du lære hvordan!

Kunstværker i og omkring BORREN

Se forskellige kunstarter inde og ude. Kasper Købke, Arne Haugen Sørensen, Peter Hesk, Anne Skamstrup Heiberg, Sigrid Lütken, Karl Åge Riget, Martin Nybo. Hæfte kan købes eller lånes af de frivillige hjælper.

Fri entré

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra den oprindelige Hatha yoga, plus et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du.

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.