Arrangementer

Blid yoga - hensyntagende
14
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 13.30-15

Blid yoga - hensyntagende

Hensyntagende yoga er skånsom træning for både kroppen og sindet målrettet deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Har du f.eks. dårlig ryg eller nedsat bevægelighed er det vigtigt fortsat at holde dig i gang og træne kroppen.

Mere

Yoga for alle
14
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 15.30-17

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance, styrket musklerne og finde indre ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

Morgenyoga
16
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.30-10

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Mere

Yoga for alle
16
Aug
Seniorhuset på Højagercentret, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.15-11.45

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere