Arrangementer

Kreacafé

Den 2. mandag i hver måned fra kl. 10.30 til 12.30 i annekset. Kom med dit hobbyarbejde og vær kreativ med andre. Vi ser hinandens arbejder, udveksler idéer og opskrifter, og kommer hjem med ny inspiration.

Keramik

Lukket hold. Tilmelding KUN efter aftale med underviseren eller AOF. Kontakt os på 45801900.

Keramik

Lukket hold. Tilmelding KUN efter aftale med underviseren eller AOF.

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

FilmCafé -

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

FilmCafé -

Biskole for voksne

Rudersdal Biavlerforening har igen i år undervisning af voksne ( evt med børn), hvor målsætningen er at deltagerne skal kunne passe og holde liv i en bifamilie i mindst 3 år.

Pris: 600 kr

FilmCafé -