Søg i kalenderen

Viser 81-92 ud af 238 events i Frederiksberg Kommune d. 20. apr. 2024
Viser 238 events i Frederiksberg Kommune d. 20. apr. 2024
Gymnastik/aerobic

Motion og kondi for mænd

Arrangeret af FOF København.
arrow right
Undervisning, Børn

Familieyoga - voksne og børn 8-12 år

Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn! Vil du gerne kombinere familietid og motion? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Arrangeret af FOF København.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Undervisning

Spansk 10

Du taler spansk og du kan følge undervisning udelukkende på spansk. Vi læser autentisk spansk litteratur, f.eks. noveller eller en kort roman, og diskuterer teksten på spansk. Vi læser også aktuelle aviser og diskuterer artiklerne i klassen. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Styrketræning på gulv for 50+

Intensiv træning til god musik med maksimal effekt! Vi styrker alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde og egen kropsvægt. Arrangeret af FOF København.
arrow right
Fitness/styrketræning

Træning - hofte/knæ inkl. maskintræning

Arrangeret af FOF København.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates - begynder/let øvet

Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Undervisning

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med. Arrangeret af AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Arrangeret af FOF København.
arrow right
Andet motionstilbud

Tai Chi Begyndere

Til dig der er nysgerrig på Tai Chi, og som søger noget som er enkelt at udføre, og som fremmer et godt helbred. Kontakt og inf.: www.lotusspark.dk, karin.nyberg8@icloud.com og/eller 2169 1803.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik

Arrangeret af FOF København.
arrow right
Fitness/styrketræning

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen. Arrangeret af FOF København.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf