Søg i kalenderen

Viser 21-32 ud af 35 events i Hørsholm Kommune d. 24. apr. 2024
Viser 35 events i Hørsholm Kommune d. 24. apr. 2024
Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Let puls & styrketræning 70+

Kom op. af stolen og med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe! Vi. varmer kroppen op, fortsætter med let pulstræning og styrkeøvelser for din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Mindfulness og pilates

Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Stræk dig til god søvn

Stræk. dig til velvære. Vi. laver Yinmind Yoga, med blide lange stræk, der arbejder med bindevævet. Når vi. arbejder stille med kroppen, beroliger vi vores nervesystem. Med et roligt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Undervisning

Spansk A2-2

Dette hold er for dig, der kan lidt spansk. Du kan i korte og. enkle sætninger fortælle om ting du har lavet og planer for hvad du skal. Du. kan begå dig i de mest gængse rejsesituationer, samt indkøb og restaurantbesøg. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Undervisning

Spansk A1-3

Holdet for dig der kan lidt spansk, men gerne vil. lære mere. Du kender allerede de. regelmæssige nutidsbøjninger på spansk og de mest brugte uregelmæssige (SER,. ESTAR, TENER). I løbet af denne sæson vil du lære spansk til at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Andet motionstilbud

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet motionstilbud

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga for begyndere

Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Ryg yoga

Ondt. i nakke/skuldre?. Ondt. i lænden?. Det. kender de fleste af os vel til, enten en gang imellem eller dagligt. Hvis du. kan nikke genkendende til det, er dette hold lige noget for dig, vi har her. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga - yinmind, afstressende

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga - Yinmind

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
arrow right

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf