Start det nye år med at finde indre ro og balance! Til januar tilbyder jeg små hold med Yoga & Afspænding.
Jeg kombinerer yoga, afslapning og fempunktsakupunktur.Du får:*45 minutters yoga (Hatha og Yin Yoga hvor alle kan være med)*45 minutters afspænding, kropsscanning og afslapning med fempunktsakupunktur og meditativ rolig musik. Jeg guider dig ind i en afspænding med en kropsscanning samtidig med at du får god effekt af 5-punkts akupunkturen: En blid og effektiv behandlingsform, der arbejder med fem specifikke punkter i ørerne. Metoden er kendt for at:
Berolige nervesystemet og reducere stress. Forbedre søvnkvaliteten og skabe mental klarhed. Styrke kroppens naturlige balance og fremme indre ro.
Denne teknik bruges ofte til at understøtte dyb afslapning og mental restitution. En perfekt kombination med yoga og afspænding
Efterfølgende mulighed for en varm kop Nada-te, sund snack og tid til refleksion.Maksimum 6 deltagere pr. hold Tag et øjeblik til at pleje din krop og dit sind. Giv dig selv (eller en du holder af) en pause fra hverdagens travlhed Tilmeld dig nu - pladserne er begrænsede og først til mølle!Glæder mig til at se dig!
Kh. Majbritt.
Jeg kombinerer yoga, afslapning og fempunktsakupunktur.Du får:*45 minutters yoga (Hatha og Yin Yoga hvor alle kan være med)*45 minutters afspænding, kropsscanning og afslapning med fempunktsakupunktur og meditativ rolig musik. Jeg guider dig ind i en afspænding med en kropsscanning samtidig med at du får god effekt af 5-punkts akupunkturen: En blid og effektiv behandlingsform, der arbejder med fem specifikke punkter i ørerne. Metoden er kendt for at:
Berolige nervesystemet og reducere stress. Forbedre søvnkvaliteten og skabe mental klarhed. Styrke kroppens naturlige balance og fremme indre ro.
Denne teknik bruges ofte til at understøtte dyb afslapning og mental restitution. En perfekt kombination med yoga og afspænding
Efterfølgende mulighed for en varm kop Nada-te, sund snack og tid til refleksion.Maksimum 6 deltagere pr. hold Tag et øjeblik til at pleje din krop og dit sind. Giv dig selv (eller en du holder af) en pause fra hverdagens travlhed Tilmeld dig nu - pladserne er begrænsede og først til mølle!Glæder mig til at se dig!
Kh. Majbritt.
Pris: 230 kr
