Det gamle posthus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-10.30
Hensyntagende - Hatha Yoga
Hensyntagende. På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed.
Det gamle posthus, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09-10.30
Hensyntagende Hatha Yoga
Hensyntagende. På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed.