Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Vis kun
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
12/11 2014
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.6748, Lon 12.5314


Viser 6 events fra/efter 3. jun. 2020

Motion | Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 11.30.

Mandag den 17. august til mandag den 23. november 2020, 15 kursusdage kl. 11.30.
Pris: (Pris: 1140 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at afslappe musklerne og blødgøre dit bindevæv. Hermed frigives spændinger i fx ryg, hofter og bækken. Bindevæv forbinder alt væv i kroppen, og omslutter sener, muskler, knogler og organer. Bindevævet er fyldt med nervetråde, og hvis du spænder, har skader eller er stresset, vil bindevævet trække sig sammen og give dig følelse af smerte, stivhed og træthed. Yin yoga giver ro til at overskue og lindre smerter, og øger dit velvære både fysisk og mentalt. Yin yoga kan bl.a.: Berolige og afbalancere krop og sind Øge mobiliteten i kroppen, især leddene og hofterne Sænke stressniveauet Øge udholdenhed Øge smidighed i leddene og bindevæv Hjælpe mod træthed og migræne Give en dybere afslapning Praktisk information: Da yin yoga er en meget stille yogaform anbefaler vi at man tager en ekstra trøje med til træningen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 02615
Motion | Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 13.10.

Mandag den 17. august til mandag den 23. november 2020, 15 kursusdage kl. 13.10.
Pris: (Pris: 1140 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at afslappe musklerne og blødgøre dit bindevæv. Hermed frigives spændinger i fx ryg, hofter og bækken. Bindevæv forbinder alt væv i kroppen, og omslutter sener, muskler, knogler og organer. Bindevævet er fyldt med nervetråde, og hvis du spænder, har skader eller er stresset, vil bindevævet trække sig sammen og give dig følelse af smerte, stivhed og træthed. Yin yoga giver ro til at overskue og lindre smerter, og øger dit velvære både fysisk og mentalt. Yin yoga kan bl.a.: Berolige og afbalancere krop og sind Øge mobiliteten i kroppen, især leddene og hofterne Sænke stressniveauet Øge udholdenhed Øge smidighed i leddene og bindevæv Hjælpe mod træthed og migræne Give en dybere afslapning Praktisk information: Da yin yoga er en meget stille yogaform anbefaler vi at man tager en ekstra trøje med til træningen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 02634
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 11.

Onsdag den 19. august til torsdag den 26. november 2020, 15 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1140 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger. Vores yogahold er for alle - også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 02637
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 10.30.

Fredag den 21. august til fredag den 4. december 2020, 15 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 1140 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Mona Mortensen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger. Vores yogahold er for alle - også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 02639
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 13.30.

Fredag den 21. august til fredag den 4. december 2020, 15 kursusdage kl. 13.30.
Pris: (Pris: 1295 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Helle Bay Gosewinkel. På dette hold arbejder vi med dyb afspænding i både krop og sind. Vi laver blide yogastillinger, hvor din krop bliver støttet med yogaudstyr, så du kan give helt slip på spændinger og tanker. Der vil også være stående stillinger og balanceøvelser samt fokus på åndedrættet og dets afspændende virkning. Vi anbefaler behageligt tøj og eventuelt en ekstra trøje ogevt.strømper. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 02641
Motion | Gymnastik/aerobic

Yoga

Frederiksberg Have Yoga, 15 kursusdage kl. 15.30.

Fredag den 21. august til fredag den 4. december 2020, 15 kursusdage kl. 15.30.
Pris: (Pris: 1295 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Gigtskolen
Sted:
Underviser: Helle Bay Gosewinkel. På dette hold arbejder vi med dyb afspænding i både krop og sind. Vi laver blide yogastillinger, hvor din krop bliver støttet med yogaudstyr, så du kan give helt slip på spændinger og tanker. Det er hovedsagelig liggende stillinger som holdes i 3 - 5 min. Vi anbefaler behageligt tøj og eventuelt en ekstra trøje og strømper, da det er en meget stille yogaform. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 02621