AOF i Nærum - Find det på KultuNaut

Torsdag 25. apr.

107.271
arrangementer

AOF i Nærum

AOF i Nærum

Nærumvænge 2

2850 Nærum

Det sker: AOF i Nærum

Viser 1-12 ud af 13 events fra/efter 25. apr. 2024

Viser 13 events fra/efter 25. apr. 2024

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 14. sep. 2023 til tor. 25. apr. 2024 28 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 19. sep. 2023 til tir. 7. maj 2024 27 mødegange kl. 17-18.30, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Pilates- og yogainspireret bevægelse

Pilates og yoga kombineret kaldes af nogle yolates. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 2. jan. til tir. 28. maj 2024 20 mødegange kl. 10-11.30, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 8. jan. til man. 27. maj 2024 17 mødegange kl. 18.15-19.25, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 8. jan. til man. 3. jun. 2024 17 mødegange kl. 18.15-19.25, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 15. jan. til man. 6. maj 2024 14 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 22. jan. til man. 13. maj 2024 14 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Danseundervisning

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 30. jan. til tir. 30. apr. 2024 12 mødegange kl. 19-20.30, AOF i Nærum

Danseundervisning

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 30. jan. til tir. 30. apr. 2024 12 mødegange kl. 19-20.40, AOF i Nærum

Ballet og bevægelse - let øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans? Nu har du chancen. Lær. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Søn. 4. feb. til søn. 5. maj 2024 12 mødegange kl. 12-13.40, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Fre. 16. feb. til fre. 7. jun. 2024, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Bindevævstræning og Yin Yoga - Yinmind

En stor del af din krop består af bindevæv. Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Fre. 16. feb. til fre. 7. jun. 2024 15 mødegange kl. 12.30-13.40, AOF i Nærum

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside