Gotvedgymnastik for kvinder
Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges.
Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Underviser Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24172301
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Underviser Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24172301
Sted: Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Tirsdag den 30. januar til tirsdag den 28. maj 2024
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste