Qi Gong- helseøvelser
Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser som anvendes forebyggende, styrkende og helbredende. Denne serie indeholder 18 øvelser der kommer hele kroppen igennem. Bevægelserne øger mobiliteten og styrker balancen.
De stimulerer blodcirkulationen og booster kroppens energi.
Det er simple øvelser der laves stående. Langsomme bevægelser, mange gentagelser som automatisk medfører en dyb vejrtrækning.
Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.
Underviser Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Hold: 24175351
Det er simple øvelser der laves stående. Langsomme bevægelser, mange gentagelser som automatisk medfører en dyb vejrtrækning.
Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.
Underviser Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Hold: 24175351
Sted: FVU Høje Gladsaxe, Høje Gladsaxe 71, Søborg
Arrangeret af:
AOF Gladsaxe.
Tidspunkt: Onsdag den 7. februar til onsdag den 12. juni 2024, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Vis på kort Del på Facebook Tilføj til huskeliste