Yoga for alle - møder dig, hvor du er. På dette hold kan alle være med, mænd som kvinder, øvede som nybegyndere.
Jeg vil til hver undervisning have fokus på åndedrættet, der vil være en god og blid opvarmning, styrkende øvelser, stræk, øvelser som styrker balancen og kropsbevidstheden.
Vi arbejder kroppen igennem med udgangspunkt i den klassiske Hatha-yoga. Der vil være tilbud om et lettere eller sværere alternativ, der er plads til skavanker og den du er. Der vil være afspænding til sidst i programmet. Jeg tilrettelægger undervisningen, så alle kan være med.
Holdet er en del af vores MUL-10 kort koncept. Der betales med et klip pr. træning. Klippekort med 10 klip koster kr. 400,00 - køb dit MUL-10-kort ved 1. træning. MUL-10 kortet kan deles med naboen og bruges på flere forskellige hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I.
Jeg vil til hver undervisning have fokus på åndedrættet, der vil være en god og blid opvarmning, styrkende øvelser, stræk, øvelser som styrker balancen og kropsbevidstheden.
Vi arbejder kroppen igennem med udgangspunkt i den klassiske Hatha-yoga. Der vil være tilbud om et lettere eller sværere alternativ, der er plads til skavanker og den du er. Der vil være afspænding til sidst i programmet. Jeg tilrettelægger undervisningen, så alle kan være med.
Holdet er en del af vores MUL-10 kort koncept. Der betales med et klip pr. træning. Klippekort med 10 klip koster kr. 400,00 - køb dit MUL-10-kort ved 1. træning. MUL-10 kortet kan deles med naboen og bruges på flere forskellige hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I.